Om studiet
- – Studiet om arbejds- og fridage tager udgangspunkt i besvarelser fra 158 lager- og bygningsarbejdere fra forskellige arbejdspladser-
- – De modtog i tre uger spørgsmål om smerter, træthed og stressniveau før og efter arbejde – også på fridage.
- – I studiet om daglige løftemængder blev spørgsmålene om smerter, træthed og stress sammenholdt med daglige løftemængder blandt 85 lagerarbejdere.
- – De daglige løftemængder er objektive data fra lagrenes logistiksystemer, som indeholdt informationer om, hvor mange kilo hver lagerarbejder løftede per dag.
- Kilde: Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA)
I en ny ph.d.-afhandling fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) slår forsker Rúni Bláfoss fast, at to sammenhængende fridage potentielt kan mindske smerter i ryggen markant blandt bygnings- og lagerarbejdere.
Han har bl.a. undersøgt, hvilken betydning arbejds- og fridage kan have:
– Planlægning af arbejdsugen påvirker intensiteten af smerter i ryggen, træthed i kroppen og stress. Resultaterne viser, at smerter i ryggen gradvist faldt med 10 % efter én fridag og 13 % efter to fridage, siger Rúni Bláfoss.
Generel træthed i kroppen faldt med 17 % og stress med 8 % efter én fridag.
16 % flere smerter efter 3 arbejdsdage
Undersøgelsen sætter en tyk streg under, hvor vigtig planlægning af arbejdsugen er i forhold til restitution hos medarbejdere med fysisk krævende arbejde
– Det kan have stor betydning positiv for medarbejderes arbejdsevne. Færre smerter i kroppen mindsker nemlig risikoen for langvarigt sygefravær, forklarer Rúni Bláfoss.
Derudover viser studiet, at smerter i ryggen steg med 16 % efter tre sammenhængende arbejdsdage, at træthed i kroppen steg med 19 % og stress med 9 % allerede efter den første arbejdsdag. Disse niveauer forblev stabile i tre arbejdsdage.
Organiser arbejdsugen
Ph.d.-projektet viser derudover, at lagerarbejdere, der løfter mere end fem tons på én arbejdsdag, udvikler 11 % mere intense rygsmerter sammenlignet med lagerarbejdere, der løfter under 500 kilo på en arbejdsdag.
Det tyder ifølge Rúni Bláfoss på, at der er meget at vinde ved bedre organisering og planlægning, da det både gavner medarbejdernes sundhed og potentielt virksomhedens produktivitet. Disse indikationer kan også overføres til løft på byggepladserne:
– Bedre organisering af arbejdet kan f.eks. være, at der tages højde for, hvordan løftemængden fordeles mellem medarbejderne i planlægningen. I det her tilfælde kunne det være, at opgaver med løft bliver mere jævnt fordelt imellem medarbejderne. På den måde bliver færrest mulige medarbejdere udsat for fysisk overbelastning, og dermed mindskes risikoen for både smerter og sygefravær.
Projektet blev støttet af Arbejdsmiljøforskningsfonden.
